Fala Tecladista,
Para se ter um bom desempenho na prática dos estudos de Teclado ou Piano, algumas coisas precisam acontecer de maneira favorável para que se tenha um bom rendimento no aprendizado. Colocar os seguintes fundamentos em ordem antes de praticar pode ajudá-lo a ter uma melhor performance em seus exercícios. Selecionamos 8 fundamentos importantes para aproveitar melhor seu tempo e automaticamente o resultado esperado em seu aprendizado.
1 – Durma melhor
Se você não dormir o que precisa ou se seu sono for inconsistente, você ficará lento e menos produtivo. Uma boa noite de sono, todas as noites, é uma base crítica da eficiência diurna.
2 – Planeje o seu dia
Sem uma ideia aproximada do que você deseja realizar, é fácil perder tempo ocioso enquanto você decide o que fazer. Faça um esboço de suas atividades e como gostaria de passar o dia com antecedência, para que assim, suas ações tenham um propósito mais adequado e produtivo.
3 – Contemple seus objetivos
Antes de seu dia começar, reserve alguns minutos para verificar seus planos. Seus objetivos são compatíveis com sua rotina? Mantenha-se motivado para que consiga executar sua rotina. Não planeje tarefas além do que realmente conseguirá cumprir.
Consistência e disciplina são importantes, mas flexibilidade também. Além disso, é mais provável que você alcance seus objetivos se se permitir ser humano ao trabalhar para alcançá-los!
4 – Deixe tempo para o inesperado
A vida é cheia de atrasos imprevisíveis que às vezes atrapalham um planejamento meticuloso. Ao esboçar o seu dia, deixe espaço para longas filas, telefonemas surpresa, comida de emergência depois de queimar o jantar, etc. Você evitará se comprometer demais e, ocasionalmente, obterá algum tempo livre de bônus para gastar como você escolher.
5 – Controle o seu tempo
Preste atenção na quantidade de tempo que você se dedica para fazer algo, versus quanto tempo a tarefa acaba demorando. Em breve, você terá uma noção melhor do tempo que as coisas demoram e poderá planejar com mais eficiência.
6 – Mantenha o Foco em suas Atividades
Tirar pequenas tarefas diárias que não são prioridades, torna o resto do dia mais significativo. Deixe as distrações para quando precisar de uma pausa mental após um trabalho mais complexo. Pense em qual sequência de atividades o tornará mais produtivo e feliz.
7 – Aprenda a dizer não
Sempre ceder aos pedidos dos outros pode deixar você com muito menos tempo para trabalhar em seus objetivos. Lembre-se de que às vezes é normal ser “egoísta” com seu tempo para evitar prejudicar sua produtividade.
8 – Não use a culpa para se motivar
Trabalhar com base na culpa é tão inútil quanto desagradável. Se você perceber que está realizando tarefas domésticas, prática ou trabalho com base no sentimento de penitência, dê um passo para trás e examine por quê.
Você evitou praticar até o dia da aula? Você se comprometeu com algo que não queria fazer em primeiro lugar? Você sente falta de autoestima quando fica para trás em seu trabalho?
Deixe a penitência para os monges e explore maneiras de ser produtivo sem ser tão duro consigo mesmo, seja planejando, falando por si mesmo ou praticando a plena atenção e o autocuidado.
